捻挫したよ、ウォーキングできんから 焦る また太る やん！で、キトサン入りのサプリをのんでやせるかやってみる今日 プロテインとサプリ かってこよなんと たのしみにしていたジョーカーの 公開です！！ まだまだ 先、て思っていたけど10月もあっとゆうまに…