しっかり和食を食べるダイエットで1キロが確実に痩せて2.5キロから１キロ痩の間を行っている しっかり食べ、お菓子や甘いものを取らない生活、昼も和食をしっかり食べている わたしの理想は素早く３キロ痩せ 太るタイミングゼロ、だったが なかなか グッと急…