タンパク質をたくさんとり、炭水化物をあまりとらない生活。むずかしいって！！ネギちゃんねる←YOUTUBER でスーパーで品質表示みて、って聞いたから いろいろみたよ。ヨーグルト、パスタ、痩せるって誰かから聞いたに やっぱり炭水化物。もうね、ゆで卵 チー…