活動は5分程度しか持たない。 変わらない。 寝転んで10分休んでまた、活動。 を今日も繰り返した。 昨日はブログが出来ないほどしんどかった 尾骶骨が痛くてなんもできなかったし 寝不足だった。 今日は、朝からわりと動けていた 食事も肉や豆腐とタンパク質…