生理前

生理前か湿布ダイエット1日目は効果なし

生理前は尿があまり出ないし便秘だし

パンパンにむくんで足やら お腹は冷える

30分歩いたし 半身浴もしたが 

和食定食を昼ごはん、夜と食べたし

痩せるはずがない

足の裏に湿布して 寝るのも日中と併用し継続してみよう。