やっぱ、落ち込んで食欲ない。 でも ナッツ、肉、人参。食べた 頑張って食べた。 食欲無いくせに食べたくなるパン。 ローソンで低糖質パン かった。 70キロカロリー。 おいしいし、無糖コーヒーに合うし。 これで頑張るしかない。 なんで自分に自信がないん…

台風で一日中家。の15日。お盆。 仕事で失敗していたことがわかって、なんだか 食欲が落ちるとちゃんと食べよ！てきもちがなくなってパンたべたりしたくなった あ、これか。太る原因。 失敗して 自分やっぱダメやんてなってイヤになる。すごいこう落ち込む、…