大量の便を出すために

ダイエットにカナメはやはり体から重さを

とること

大量の尿と大量の便が出れば まあまあ好きなもんを食べても太らない  

どころか痩せる。

わたしの場合は 尿に関しては体巡り茶

であり 便はネスレコーヒー無糖だ。

が、3日は続きません

ある程度は 出ますが、3日は続きません。

あきらめず 続けていきます。

ゴボウを食べるのも、すごい出ますが

腸がパンパンになり ずーっとずーっとずーっとずーっとずーっとずーっと。

おならが出ます

しかもめちゃくちゃにクサイです

でも便も出るし痩せますが 

あのオナラが職場でも出るなんて

自主退社を余儀なくされます、、。