食べる重さ

サラダ、サラダチキンパック、わかめスープ
水 コーヒー

この重さが800グラムはいくわ

ほんで これが そのまま体重に反映されて
800グラムならまだ納得だが
1キロ増えて
あさ、起きて 少し減って、て完全に体重をキープし続ける毎日

カロリーとかより もうこの、重さで痩せんわけよね