変わらない

寒くなってきて 寝て まったく朝、
体重が減らなくなり

30分ウォーキングは
痩せないから やめていたのを
また 1ヶ月ぶり やろう

昼間はサラダとチキンパック大豆

夜も 紅茶やスープ
オカズも 作った料理を小皿で試食する程度

でも日中に 寒くなってきたからか
痩せていなくて 日中に600グラム太るし
晩御飯なんも食べないわけにいかず
結果 あさから1キロ太って
半身浴で600グラムなんとか減せたら
大丈夫 だけど半身浴でも200くらいしか
やせない日もあって
まったく 足踏み

日中に痩せないと いけないが
これ以上
食事へしたくない

顔は痩せてきたけど
体重はかわらない