変わらず

晩御飯を今までの半分にし タンパク質をたくさんとって ごはんを我慢している

炭水化物を少なめにするストレスはものすごいきつくて 食べなくてもこのストレスで
なんだか体が固くなり 尿量が減り
痩せていく様子がない