46歳の生理痛

40代になって激しく痛むようになった生理痛。
子宮の真ん中をえぐるような痛み、雑巾絞りにあっているような痛み。
とても仕事にならない。

脇腹を刺すような痛みが加わり、腰の痛みも始まる。この頃には、横になって休んでいるが、
下にしている側が刺すような痛みになる。

忙しくて前もって薬を飲むのを、忘れた場合が最悪で、痛みが引かないし体力が奪われて、おそらく痛みがマシになったとしても、グッタリしているのだ。
こうなると、立ち仕事は出来ないし、横になっても痛みが引かない。

通常は、20分で鎮痛剤が効いてくるが、痛みが激しい場合は１時間かかるため、痛みに耐える間にかなり体力を消耗し、メンタルがズタズタになってきて泣いたりする。

温湿布を2枚、腰の左右に貼る、直貼り、という名前の温湿布はヘソの下に貼る、腹巻をして
背中側から貼るカイロを貼る。
足首まで隠れるスウェットを履く。

温めて治すが、上半身がのぼせてリラックス出来ないため、アイス枕をする。
スマホで波の音を聴いて、深呼吸しやすい状況を作って痛みをそらす。

ここまでしても、まだ痛い。

下腹の内側を、10センチ以上の子宮筋腫が制覇して固くなるのがわかる。
婦人科の先生は、良性だから無理して取る必要無いと言った。
そのうちに生理も終わる。

痛みや不便が有ればあるほどに、遊びたい。

痛みは人間のふるさと。
逃げずに向き合って、昇華しよう。